هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
ناحیه کاربری
انجام بدنسازی های مخصوص پارکور برای قدرتمند تر شدن پارکورکاران اهمیت زیادی دارد، ما در گروه پارکورسیتی همواره چه در جلسات حضوری و چه آنلاین برای این موضوع جلساتی را اختصاص داده ایم.
در قسمت اول از ویدیو های آموزش بدنسازی های پارکور و فری رانینگ، به نحوه ی تقویت عضلات گردن و سرشانه می پردازیم که بسیار مهم هستند. عضلات این قسمت از بدن اگر آمادگی نداشته باشند شما در انجام حرکات پارکور و فری ران مثل: فرانت فلیپ و ریورز به مشکل برمی خورید.
