20 خرداد 1405
آموزش هنداستند | به عنوان بدنسازی های پارکور و کاربردهایی دیگر
یکی از حرکات پرطرفدار به عنوان بخشی از پارکور و بدنسازی های پارکور حرکت زیبای هنداستند یا بالانس است.
این تکنیک در پارکور و فری رانینگ کاربردهای فراوانی دارد که می توان از آن جهت کمک به یادگیری تکنیک های پیشرفته در پارکور حرفه ای مانند: دبل کنگ، نیم پشتک، آنجل درآپ و… استفاده کرد.














