هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
ناحیه کاربری
هدف:
یادگیری حرکات پایه و افزایش تحرک.
این طرح جدید پارکورسیتی یک دوره یک ماهه شامل 8 جلسه تمرین 90 دقیقه ای است که مناسب افراد با هر سن و سال طراحی شده. با کلاس پارکور حرکات ساده در تهران، حتی اگر هیچ تجربه ای در امر ورزش نداشته باشید، می توانید به صورت ایمن و مرحله به مرحله حرکات ابتدایی پارکور را یاد بگیرید.
تمرکز این دوره بر افزایش اعتماد به نفس، هماهنگی بدن و لذت بردن از حرکت است.
تکنیک هایی که در این دوره براتون در نظر گرفتیم در عین سادگی در زندگی روزمره بسیار کاربردی هستن. این تکنیک ها به ترتیب عبارت اندز:
1- دراپ، 2- لیزی والت، 3- رول، 4- اسپید والت، 5- سیفتی والت، 6- سیزر والت، 7- تیک تاک، 8- فری جامپ، 9- گیت والت، 10- مانکی والت، 11- کرین، 12- لژ، 13- مانکی آندربار، 14- استیک جامپ، 15- هردل، 16- ترن والت، 17- کت لیپ، 18- کلیمپ آپ، 19- دش والت، 20- دایو رول.
نکته: بعد از گذراندن این دوره و فراگیری کاملِ حرکات ساده در پارکور، افراد آمادگی این را پیدا می کنند که حرکات سخت تر پارکور را در دوره ی ارتقا و پرش پیشرفته پارکورسیتی آغاز کنند.
1- روی دکمه ی ثبت نام زیر کلیک کنید.
2- فرم ثبت نام را تکمیل کنید.
3- پس از ارسال فرم، تیم پارکورسیتی با شما تماس می گیرد تا جزئیات و زمانبندی کلاس هماهنگ شود.
نکات مهم:
1- ظرفیت کلاس ها محدوده و در هر سانس فقط 5 نفر ثبت نام می شن/ بنابراین اولویت با کسانیه که فرم ثبت نام آنلاین رو زودتر پر کنن.
2- اگه هنوز مطمئن نیستی بهتره از طرح تست رایگان شروع کنی.
دیدگاه ها 4
بسیار عالی بهترین مربی. و بهترین مکان در سریع ترین زمان ممکن من این تکنیک یاد گرفتم بدون آسیب و خطر واقعا تشکر میکنم از استادم
حرکات آسون بود از نظر من و هیجان انگیز
من بیشتر حرکت فیری جامپ رو دوست داشتم
و استاد بی پروا
بسیار مرد با شخصیت و دوست داشتنی هستن
و من به ایشان احترام می گذارم
سلام
یک چیزی راجب خودم بگم :( من کمتر یک ماه بیست تکنیک یاد گرفتم کمتر یک ماه 😎…) عشقی که استاد داره به هنر جو میده آدم انگیزه میگیره مثل رفیق چند ساله می مونه واقع تشکر می کنم که باهاشون همکاری می کنم.
ببین یک چیزی بگم تا آخرش برین بهترین تمرینات بهترین تکنیک ها بهترین لوکیشن ها توی کمترین زمان یاد میدن استاد عزیز محمد بی پروا فکر نکم هیچ جای تهران همچنین فرصتی باشه پس شک نکنید اگه علاقه دارید به این رشته حتما با استاد شروع کنید پشیمون نمی شید
راجب استاد بگم : اخلاق ۲۰ ، رفتار ۲۰ ، انضباط ۲۰ ، هر چی بگم کم گفتم امید وارم موفق معین باشید .
درود
ضمن تشکر از مربی مجموعه جناب اقای محمد بی پروا ، در دوره ۲۱ تکنیک ساده با دلسوزی و صبوری کنار بچه ها بودند و با اخلاق خوب و علم کافی در این زمینه بچه ها رو همراهی کردند.
به امید گسترش ورزش پارکور و آرزوی موفقیت برای شما عزیزان