چرخ وفلک را به آسانی با ما یاد بگیرید... همه چیز درباره ی اجرای یک چرخ و فلک خوب از گروه پارکورسیتی تهران

چرخ و فلک و آموزش جامع این حرکت از گروه پارکورسیتی….

آموزش ویدیویی جامع و کامل چرخ و فلک از محمد بی پروا و گروه پارکورسیتی که در این ویدیو به نکات مهمی برای یادگیری آن پرداخته ایم، این حرکت یک تکنیک مهم و پایه ای برای پارکور محسوب می شود و افراد زیادی در انجام صحیح و اصولی آن دچار مشکل هستند، اما با تماشای این ویدیو و بکارگیری روش های آن و شروع به تمرین مداوم و منظم، شما خواهید توانست یک چرخ و فلک زیبا و بدون ایراد را اجرا کنید.برای یادگیری این تکنیک به انعطاف پاها و پهلو ها احتیاج دارید که محمد بی پروا با جزئیات کامل همه ی این موارد را برای علاقه مندان شرح داده است.

آیا این تکنیک آسان است؟

به طور کلی یادگیری چرخ و فلک بسیار آسان است، این تکنیک دارای دو مرحله است یک استارت ابتدایی آن و دوم خود آن و در یک چرخ و فلک زیبا شما باید روی یکپا بپرید و بعد یک پا و هر دو دست را همزمان بالا برده و دست ها را به صورت شلاقی ناگهان به سمت زمین ببرید و یک متر جلوتر از پاهای خود قرار دهید، در طول اجرای آن باید دست ها و پاها کاملا کشیده و باز و صاف باشد و سینه را هم بالا بگیرید.

با کمک چرخ و فلک چه کارهایی می توان انجام داد؟

بهتر است که بعد از انجام کامل روی پاها بپرید و از زمین کنده شوید تا بعد ها در آینده اگر خواستید با چرخ و فلک یک فلوی جریان دار زیبا به امید خدا بسازید، چون با این تکنیک می توان حرکات جذابی دیگری هم به وجود آوررد، حرکات ترکیبی فراوانی مانند چرخ وفلک ساید، چرخ وفلک عربین و یا چرخ و فلک واروبتر که همه ی این ها برای شخص با اراده ی پارکورکار دور از دسترس نخواهد بود چرا که ما در گروه پارکورسیتی انواع مختلف روش های یادگیری پارکور و حرکات متنوع این رشته را به صورت دوره های مختلف آموزش جامع پارکور به صورت آنلاین و ویدیویی کامل در دسترس شما عزیزان قرار داده ایم و در وبسایت پارکورسیتی می توانید هر دوره ای را که دوست داشتید تهیه کرده و شروع به استفاده کنید. و در ضمن این ویدیو ی آموزش پارکور از سری ویدیو های آموزش رایگان ما است که این آموزش به صورت هدیه است و شما می توانید آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا آن ها هم بتوانند روز به روز به موفقیت در پارکور و زندگی نزدیک تر شوند.