از ابداع پارکور در فرانسه تا تمرین پارکور در تهران
ورزش پارکور که از کشور فرانسه آغاز شد، به سرعت در سراسر دنیا گسترش یافت و اکنون در ایران و به ویژه در شهر تهران، طرفداران بسیاری دارد. در این مقاله به بررسی مزایا، چالشها و همچنین به بررسی برخی مراکز برای یادگیری پارکور می پردازیم تا در نتیجه بهترین کلاس پارکور تهران را به شما معرفی کنیم.
اهمیت یادگیری پارکور در تهران
زندگی در شهری شلوغ مثل تهران همراه با چالشهای زیادی است. پارکور به تمرینکنندگان کمک میکند تا در مواجهه با موانع شهری، واکنشهای سریعتر و موثرتری داشته باشند. همچنین، این ورزش به کاهش استرس و افزایش سلامت عمومی کمک میکند. با توجه به رشد روزافزون علاقه به پارکور، مراکز و کلاسهای پارکور تهران به خوبی توانستهاند این نیاز را پاسخ دهند و آموزشهایی را ارائه دهند که برای تمام سطوح، از مبتدی تا حرفهای، مناسب است.
مزایای یادگیری حضوری در باشگاه های پارکور تهران
یک حرکت زیبا از هنرجوی پارکورسیتی در کلاس پارکور تهران در فضای باز با نظارت آقای بی پروا در پارک نیاوران (ویدیو)
کلاس پارکور در تهران
تهران به عنوان پایتخت ایران، مرکز امکانات ورزشی فراوانی است که شامل کلاسهای پارکور نیز میشود. برخی از این کلاسها با استفاده از مربیان مجرب، تجهیزات مناسب و محیطهای آموزشی بهینه، به بهترین شکل ممکن آموزش پارکور را ارائه میدهند.
۱. کلاسهای پارکور در باشگاههای ورزشی
بسیاری از باشگاههای ورزشی معروف تهران کلاسهای پارکور را در سالن های آماده و پیش ساخته فراهم کرده اند و به عنوان بخشی از خدمات خود ارائه میدهند. که مزایای آن کم خطر بودن و راحتی در یادگیری است. این کلاسها معمولا در محیطهای ایمن و با استفاده از تجهیزات استاندارد برگزار میشوند. و البته معایب آن این است که انجام پارکور در محیط های ساختگی هیچ وقت به عنوان فعالیت حرفه ای، بلاگری و تولید ویدیو در پارکور نمی تواند باشد.
برخی از این باشگاهها شامل:
باشگاه انقلاب: این مجموعه ورزشی بزرگ و معتبر، کلاسهای پارکور را با مربیان حرفهای برگزار میکند.
سالن ژیمناستیک شهید غیانوری:
بدون شک می توان گفت که این مجموعه از سال های گذشته تا به امروز یکی از مراکز مهم برای یادگیری پارکور محسوب می شود و کمتر پارکورکاری در تهران وجود دارد که در این سالن مجهز تمرین نکرده باشد، همچنین ما در گروه پارکورسیتی، برای پیشرفت هنرجویان و کار با تجهیزات باشگاهی، روزهای جمعه در این مکان کلاس های پارکور برگذار می کنیم. گرچه باید این نکته را در نظر داشت که تمرین پارکور در محیط های مصنوعی برای آماده سازی برای محیط های واقعی و در خیابان و فضای آزاد است.
۲. کلاسهای پارکور خصوصی و گروهی
جلسات آموزشی خصوصی و گروهی یکی دیگر از گزینههای محبوب برای یادگیری پارکور هستند. این کلاسها معمولا توسط مربیان حرفهای که تجربه کافی دارند، برگزار میشوند و به شما اجازه میدهند با تمرکز بیشتری به یادگیری بپردازید.
در تهران، بسیاری از مربیان پارکور این نوع کلاسها را در محیطهای مختلف مانند پارکها و فضاهای باز برگزار میکنند. ما در گروه پارکورسیتی در روزهای هفته در محیط باز ، کلاس های آموزشی حضوری را برگذار می کنیم و شما می توانید برای اطلاعات بیشتر از کلاس پارکور تهران به صورت حضوری در پارکورسیتی برای تماس تلفنی به صفحه تماس با ما و برای ارسال پیام به صفحه ی ارسال تیکت مراجعه کنید.
۳. کلاسهای پارکور در فضاهای باز
بسیاری از علاقهمندان پارکور ترجیح میدهند که این ورزش را در فضای باز و در شرایط واقعی شهری تمرین کنند. زیرا پارکور یک ورزش خیابانی است و نیاز به معماری شهری دارد ، برخی مکان های تهران، مانند: پارک نیاوران، شهرک نمونه سپاه و شهرک آتی ساز و میدان بهارستان از جمله مکانهایی هستند که فضای مناسبی برای تمرین پارکور دارند.
این نوع کلاسها به شما کمک میکنند که در شرایط شهری واقعی مهارتهای پارکور را بیاموزید و اعتماد به نفس بیشتری برای اجرای حرکات خود پیدا کنید و از بهترین نوع کلاس های پارکور محسوب می شود که به ما در پارکورسیتی از این نوع سبک آموزش تبعیت می کنیم.
نکاتی برای شرکت در کلاسهای پارکور
اگر قصد شرکت در کلاسهای پارکور تهران را دارید، باید به نکات زیر توجه کنید:
1. استفاده از تجهیزات مناسب: کفشهای مناسب، لباسهای راحت و مقاوم از جمله ملزومات شرکت در کلاسهای پارکور هستند.
2. تمرینات ابتدایی را جدی بگیرید: هر چند ممکن است بخواهید حرکات پیچیدهای مانند پشتک زدن و پرشهای بلند را یاد بگیرید، اما ابتدا باید تمرینات پایه و ساده را به خوبی بیاموزید.
3. تمرین منظم: پارکور نیازمند تمرین منظم است. بنابراین، سعی کنید به طور منظم در کلاسها شرکت کنید و خارج از کلاس هم تمرین کنید.(کار نیکو کردن از پر کردن است)
4. ایمنی و احتیاط: همیشه ایمنی را در نظر داشته باشید. هرگز بدون آمادگی و تجربه کافی حرکات پیچیده را انجام ندهید.