افراد بسیاری خواهان یادگیری تکنیک های پارکور هستند که در بین آنها حرکت نیم پشتک از جذابیت ویژه ای برخوردار است. در این قسمت از ویدیوهای رایگان آموزش پارکور،حرکت نیم پشتک را توضیح می دهیم .

با ما همراه شوید تا به شما از اصول و نحوه ی یادگیری صحیح و  پله به پله ی آن، نکات مهمی را بگوییم.

این تکنیک نیاز به یک پل خوب و بالانس خوب دارد، پیش نیاز این تکنیک بالانس قلت و بالانس پل است، برای انجام صحیح و کامال باید دست ها و پاها در حین حرکت خم نباشد و گردن را محکم نگه داشت تا به جلو خم نشود.